효율적인 시간 관리하기 (feat. 깨알 독서)

안녕하세요.

나만의 성장드라마를 만들고 있는 몽몽언니 입니다.

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나이가 들어(?) 가면서 점점 시간이 빨리 가는 것 같습니다.

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나이가 들어서라기 보다 점점 신경쓸 것들이 많아져서 그런 것 같은데요.

사실 신경쓸 것들은 늘면 늘었지 절대 줄지 않는 것이 당연합니다.

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그리고 쏟아지는 정보들도 확인해야하고

SNS도 확인해야하고, 카톡도 확인해야하고

정말 확인할 것들도 너무 많아요 ㅠㅜ

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그리고 저처럼 회사를 다니시는 분들은

출근하고 회사에 8시간, 많게는 10시간 이상 계시는 분들도 있는데요.

수면시간, 이동시간, 식사시간을 제외하면

정말 나를 위해 쓸 수 있는 시간을 확보하기가 정말 어렵습니다.

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이런 상황에서 나를 성장시키고, 나만을 위한 시간을 어떻게 만들고

효율적으로 관리할 수 있을까요?

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첫번째, 고정 시간과 유연 시간 구분하기

학교를 다니거나 회사를 다니면 그에 따른 고정 스케쥴이 있습니다.

수업 일정이라던지, 근무 일정이라던지요.

그리고 그 일정을 소화하기 위해서 필요한 시간들도 있습니다.

등교나 출근을 준비하는 시간, 이동하는 시간 등이 그에 해당할 수 있습니다.

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그에 반해서 그 중간 중간에 내가 자유롭게 시간을 쓸 수 있는 시간이 있습니다.

점심시간, 퇴근 후 시간이나 학생분들은 공강시간이 그에 해당할 수 있죠.

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그럼 나에게 그런 유연시간이 매일 얼마나 확보되고,

매주 얼마나 확보되는 지 확인하는 것이 중요합니다.

그건 정말 뻔한 시간이 아니냐고 하겠지만,

실제 나에게 매일 주어진 24시간 중에

내가 자유롭게 쓸 수 있는 시간이 얼마나 있는지 확인해보면

생각보다 꽤 많은 시간을 쓸 수 있다는 사실을 알 수 있습니다.

특히 주말 시간도 생각해보면 더 많은 시간을 쓸 수 있죠.

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주말 같은 경우에는 가족들과 시간을 보내거나,

아르바이트나 교육 등으로 고정 시간이 할당되어야 할 때

그 시간을 별도로 빼 놓고, 내가 쓸 수 있는 시간을 확보하는 것이 중요합니다.

특히 아이들이 있는 경우에는 가족과의 시간이 중요하기 때문에,

그 시간을 미리 확보해놓고

나만의 시간도 그에 맞춰서 확보를 하고 시간을 써야

두 마리 토끼를 다 잡을 수 있습니다.

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하루에 내가 쓸 수 있는 시간,

주말에 쓸 수 있는 시간이 어느 정도인지 가늠할 수 있게 되면,

그에 따라서 내가 그 시간을 어떻게 쓸지에 대해서 더 구체적으로,

효율적으로 정할 수 있습니다.

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두번째, 틈 나는 시간을 구분해서 할 일을 정하기

일상 생활을 하다보면, 이런 경우가 많습니다.

대중교통을 기다릴 때, 타고 있을 때,

친구와의 약속을 기다릴 때,

다음 일정을 기다릴 때 등등

이렇게 붕 뜨는 시간이 있는데요.

이런 시간들도 모으고 모으면

활용할 수 있는 소중한 시간이 됩니다.

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이런 틈 나는 시간, 자투리 시간을 활용할 때 저는 아래와 같이

얼만큼의 자투리 시간이 있는지 보고 그에 따라서 해야 일들을 합니다.

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5분의 여유 시간이 생겼을 때 할 일 : 경제 기사 보기

30분의 여유시간이 생겼을 때 할 일 : 독서

1시간의 여유시간이 생겼을 때 할 일 : 블로그 포스팅

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이런 식으로 틈 나는 시간이 생겼을 때 어떤 일을 할 지를 정해놓으면

무언가 붕 뜨는 시간이 생겼을 때 당황하지 않고

그 시간을 효율적으로 잘 활용할 수 있습니다.

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세번째, 이동 시간 활용하기

저는 대중교통을 자주 이용합니다.

자차도 이용을 하지만, 출퇴근은 대중교통이 편하기 때문에

거의 대중교통을 이용하는데요.

저는 이 이동 시간 1시간 20분을 효율적으로 사용하기 위해서

저만의 방법으로 여러 가지를 합니다.

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지하철에서 가만히 있을 때는 책을 읽을 수 있어서 독서를 하고요.

버스를 탈 때는 제가 멀미가 있기 때문에;;

책을 읽을 수 없어서 오디오북을 듣거나

좋아하는 팟캐스트를 듣기도 합니다.

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그리고 이동 거리가 짧을 때에는 독서 대신에 경제 기사를 보거나

좋은 글들을 읽기도 하고요.

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사실 회사 다니다 보면 가만히 앉아서

집중해서 책을 볼 수 있는 시간을 확보하기가

너무 어렵습니다.

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그런데 이렇게 이동하는 시간을 활용하면

실제 책을 읽거나, e-book을 활용하거나

오디오북도 활용을 하게 되면

생각보다 독서할 수 있는 시간이 많아지게 됩니다.

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이동시간은 독서의 시간으로 활용하는 것도

아주 좋을 것 같습니다.

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네번째, 시간관리 어플 활용하기

힘든 업무나 수업을 마치고

저녁을 먹고 집에 돌아오게 되면

오늘 하루를 어떻게 보냈는지

시간을 어디에 보냈는지 알 수 없게

하루가 금방 가버리게 됩니다.

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저는 그래서 하루에 내가 보낸 시간에 대해서

시간관리 어플을 사용하고 있어요.

입력하는 것이 조금 귀찮을 수 있겠지만,

입력하는 방법이 편하게 되어 있어서

조금만 시간을 내면 금방 입력할 수 있고요.

오늘 하루 내가 어디에 시간을 썼는지 확인하고,

어떤 카테고리에 시간을 많이 썼는지 체크할 수 있어서 아주 좋습니다.

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저 같은 경우는 최근에 수면과 식사에 너무 많은 시간을 썼네요 ㅠㅜ

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시간 관리 등으로 검색하면 좋은 어플들이 많이 있으니

활용하면 좋을 것 같습니다~

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다섯번째, 매 순간마다 집중하기

저는 이 마지막이 제일 중요한 것 같습니다.

시간을 분배하고 관리하는 것도 중요하지만,

매 순간 순간을 집중해서 활용하는 것이 가장 중요한 것 같아요.

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최근 제가 잠도 많이 자고, 쉬기도 많이 쉬었는데요.

그 시간도 집중하는 것이 중요합니다.

쉴라면 확실히 쉬어줘야, 컨디션을 회복하고

다음 날 다른 것에 또 집중을 할 수 있으니까요

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하루 한시를 보낼 때 집중해서

효율적으로 하는 것이 아주 중요하다고 생각합니다.

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어떤 일을 하던지 몰입해서!

더더욱 효율적인 시간관리 해보세요~

 

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제가 저 나름대로 시간을 관리하는 방법에 대해서

간략하게 작성해 보았는데요.

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핵심은 내가 하루를 어떻게 보내고 있는지 현 상황을 확인하고

내가 활용할 수 있는 시간이 얼마나 있는지,

그 시간에 어떤 것을 해야하는지 정한 후

집중! 해서 시간을 보내는 것입니다.

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방법에 대해서는 개인별로 성향과 취향에 따라서 하시면 될 것 같고요.

저 핵심을 잊지 마시고 모두 다 효율적으로 시간관리 해 보아요~

 

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© loic, 출처 Unsplash

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